1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:47:14.19 ID:SgVqp0CV0.net
肥満症
脂肪肝
膵脂肪化
29才にして卵と糖質と食事量を減らせと書かれる

食べないとストレスたまって攻撃性が増すんだがどうしよう

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:47:45.05 ID:L239EH+K0.net
好きなだけ食べればいいじゃん

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:48:33.22 ID:w5sDA+Ao0.net
いっそ更に太ればいいよ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:48:50.23 ID:0Z/Sj97x0.net
もうすぐ死ぬんだし、思う存分食べとけよ

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:51:02.54 ID:LfuNFU4MK.net
ようこそ糖尿病の世界へ
そのスペックなら5年で失明くるな

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:52:23.46 ID:SgVqp0CV0.net
>>7
マジで
ヤバい食事考えよう。

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:53:37.78 ID:w5sDA+Ao0.net
>>9
今更無駄だから存分に食って後から苦しめよ

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:51:43.38 ID:SgVqp0CV0.net
まだ死にたくはないなぁ
とりあえず大盛をやめることにした
牛丼の卵もやめる
うどんの温泉卵もやめる
というか卵依存症なくらい卵摂取してたのかも
なんだろうあれ

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:52:26.21 ID:F2Rm/ki9M.net
若いのに有望だな
あと数年で仲間入りできるぞ

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:52:28.21 ID:y1yHkj+5a.net
>>1
今の生活続けると
良くて結石胆石石諸々
悪くて癌
糖尿透析当確

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:52:50.16 ID:OPv0EUi/d.net
卵ってそんなダメなのか
怖いな

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:53:27.53 ID:y1yHkj+5a.net
>>12
豆腐等の豆製品もダメ

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:55:19.97 ID:SgVqp0CV0.net
いやもう俺は心に決めたね
考え直す

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:57:46.54 ID:y1yHkj+5a.net
>>15
緑黄色野菜はいくらでも食べて良いからな頑張れよ
それと毎日ジョギング四キロな

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:59:27.29 ID:SgVqp0CV0.net
>>17
ジョグを4キロだと・・・?
暖かくなってからでいいですかね・・?
とりあえず肉少なめ炭水化物少なめ野菜モリモリでがんばる
人間ドックいって良かったわ
お前らもいっとけよ

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:05:41.75 ID:y1yHkj+5a.net
>>20
「豚肉は油!」これ合言葉な肉は青魚若しくは鳥ササミ以外は油な

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:07:50.27 ID:SgVqp0CV0.net
>>23
鳥はいいのね
とりあえず体重を60㎏台まで落とすことから頑張る
間違いなく食べ過ぎが原因なんだよ
ただ日常の簡単なストレス発散が食事になってしまうんだ
これ直さないとヤバいんだけどほかのストレス発散方法がわからん
オ○ニーは日課だし酒は付き合いでしか飲まないし

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:10:11.55 ID:OOgs/T/50.net
>>25
散歩せい
ウォーキングするとβエンドルフィンとか幸せホルモンが出る

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:13:54.62 ID:SgVqp0CV0.net
>>26
散歩か。
とりあえず一番近いのが大阪城だから大阪城回ってくる

毎日働いていてもデブにはなるから不思議

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:19:40.45 ID:y1yHkj+5a.net
>>27
内蔵脂肪は食いもんの影響がでかいんだよ
理想は一日1,800キロカロリーに抑えること
ポテチのノリ塩は一袋たしか700キロカロリーな?菓子パンとか一個で1000弱あるやつあるからな
「鶏肉ばっかりたべてるよ(フライドチキン)」死ねジジイ

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:22:15.02 ID:SgVqp0CV0.net
>>31
蒸し鶏サラダとか蒸し鶏スパサラにするわ
エレベーターやめて6Fのオフィスまで階段にします

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:14:37.30 ID:y1yHkj+5a.net
>>25
内蔵脂肪は落としづらいから頑張れよ年齢的にまだ若いからどうにかなるが
手遅れのジジババ見てると毎回うわぁってなるから

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:16:49.44 ID:SgVqp0CV0.net
>>28
あ、はい。。。
夜食もしないよう心がけます。
ただ、タバコ増えそう。。。
ストレスどうやって付き合えばいいんだよ
会社の壁殴るわけにもいかないし。。。

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:22:35.65 ID:y1yHkj+5a.net
>>29
脂肪肝の場合はアルコールはダメ
どういうストレスかにもよるけど思考を変えるのが早い

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:56:51.99 ID:OOgs/T/50.net
炭水化物依存症こわいで

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:58:10.92 ID:SgVqp0CV0.net
>>16
調べたら思い当たる節がいくつもある
ヤバいなぁ

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:58:21.58 ID:w5sDA+Ao0.net
3日後
>>1「牛丼特盛玉子wwwwwデュフフwwwww」
>>1「牛丼うめぇwwwww」クッチャクッチャ


こうなってるよ豚>>1

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 09:59:29.12 ID:l5i4qqgd0.net
体重何キロ?

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:00:48.68 ID:SgVqp0CV0.net
>>21
167cmで76kgのデブです
とりあえず今年は会社の研修で自衛隊にぶちこまれるから運動するキッカケづくりにしたい

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:19:03.97 ID:fxKr86Qq0.net
運動しなきゃと思うと続かないけど
ちょっと散歩にでも行くかなと思うと結構続く
カメラ持っていくともうちょっと続く

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:22:38.98 ID:JVkkx/2m0.net
運動してみると案外ストレスは晴れるものだよ

考え方次第だけど誰でも運動は楽しいと思えると思う

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:23:55.52 ID:SgVqp0CV0.net
>>34
スパルタ式の運動部で思春期を過ごしたためスポーツは観戦するものであってするもんじゃないって考えになりがち
散歩と自転車で頑張ります

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:25:30.58 ID:OOgs/T/50.net
>>36
自転車は膝に負担少ないからオススメ
痩せるまで急に歩くと膝痛めるかも

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:27:34.90 ID:SgVqp0CV0.net
>>38
クロスバイクあるんだけどここずっと乗ってなかった。空気入れたらメンテナンス出してくる。
たぶんあぶらも抜けきってるし。

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:39:41.95 ID:zPlOpNUrp.net
>>38
身体に脂が付いてるのに、チャリには油がないってな皮肉だな。
膵脂肪化はマジでヤバいからお大事に。

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:25:23.82 ID:arLnQEge0.net
運動しろってアドバイスの無い病院はヤブ

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/02/21(土) 10:06:56.45 ID:FgNQzZfO0.net
そういう体型の場合

とりあえず運動しれてば健康になれれるよ

(転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1424479634/)

1001: 以下、記事に変わりましてかれっじがお送りします 2018/05/17(火) 01:13:36.47