1: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:05:11 ID:LiI4UaSOU
これからどうしよう

2: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:07:45 ID:lKlUhhbvB
会社行ったらまた鬱るよ

4: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:09:43 ID:h7MEfbbjp
その気持ちすげー分かる
辞めたかっただけなんだよその仕事をさ

3: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:08:30 ID:LBD0l3eiV
転職活動

6: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:11:38 ID:LiI4UaSOU
めっちゃ症状重くて這うように会社行ってたら
その週のうちに精神科に連れてかれて、
診察室で静かに大泣きして診断書貰って
半年休職が決まってから5日目、
めっちゃ目覚めがさわやかで食欲も旺盛で
何をするのも億劫じゃないんだ。多少難しいことでも今なら出来る。

7: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:12:56 ID:CcZaDNzRf
半年休職ってのは診断書で半年休め宣言されたってこと?

10: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:17:37 ID:LiI4UaSOU
>>7
そう
結構重い身体症状が1年以上出てて、体重も20kgぐらい減ってたし
ちょっと妄想がひどかったんでお医者さんが診断書書いた。
会社は診断書の通りに休職させる義務があるから最低半年の休職くれた。
でも、結局5日間ストレスや酒、遊びや人間関係と離れて寝てたら
妄想も何からも解放されてメシもめっちゃ旨い。
あと5ヶ月25日どうしよう。

14: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:20:31 ID:CcZaDNzRf
>>10
もう書かれてるけど躁鬱かもしれないから自己判断はあかんよね。貰った薬ちゃんと飲んで一日一日の体調とか記録しといた方がええよん。

8: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:15:58 ID:lKlUhhbvB
男?女?

12: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:18:20 ID:LiI4UaSOU
>>8
男。

9: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:17:33 ID:cdrv8j0Tg
とりあえず休んだ方がいい

11: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:18:15 ID:N0sI37wEr
治ったのか一時的な躁状態なのかよく見極めた方が

15: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:23:12 ID:LiI4UaSOU
躁はあると思う。
クソ度胸と躁の区別がつかずにドン底を見てみぬ振りしての現在だから

16: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:24:44 ID:CcZaDNzRf
>>15
なるほど、じゃあ安静になさいな。リスカとかODだけは辞めとけよー

17: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:56:40 ID:LiI4UaSOU
リスカとかODとか絶対しない。
いま健康すぎて困ってる。
海外でも行こうかな。

19: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)17:28:15 ID:IUo8aLy8p
半年経って会社に戻れるのだろうか
もう会社に居場所は無いのでは?

20: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)17:28:50 ID:RWeZ6L9hi
適応障害系だとそうなるな
とりあえず休職している間に転職活動をしよう
これまじで

24: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)17:59:36 ID:KkeiyfAne
>>20
適応障害とはお医者さんに言われなかったけど、
とにかく不安で焦って仕方ないんだ。
首の後ろがズキズキして、シャツどころか背広が
お前だけ大雨振った?ってくらいビチョビチョになるくらい汗が出て
大きな音にビクンってなって、、よく仕事してたな。やっぱ休むわ。
これ以上だ。治ってないわ。

22: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)17:32:19 ID:K4QgjVqkw
>>1
もう治ったとは、今は考えるな。治ったと判断するのは医師だ。
俺も似たような感じで、反動が酷くなり期間を延長したことがある。
まず、リスカだけはしないと俺達と約束してくれ。

25: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)18:02:07 ID:KkeiyfAne
>>22
リスカはする気ない。
その代わり酒に逃げるのがヤバい。
昨日は近所の公園で一日中日陰のハンモックに揺られてた。
朝九時にさわやかに目覚めてハンモックに文庫本とコーヒー持ってって
一時間くらいぼっとしようと思ったら
ハンモック目当てに来た人には悪かったけど、
気付いたら夜11時だった。
ごめん、治ってないわ。

13: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)16:20:26 ID:4ld5TgDzO
治ったと思って会社来られてまた鬱になるのが1番迷惑だからちゃんと治してね

23: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)17:57:11 ID:KkeiyfAne
>>13
会社に行くだけならできるから余計焦る。
午前中にやったことが覚えてられないし、
全く使い物にならないんだ。
だからやっぱ休むよ。

26: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)18:04:14 ID:qeF0p8lIu
そりゃ再就職に向けて活動だろ
会社務めに向いてないと思うなら視野を広げて探してみ

27: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)18:14:31 ID:KkeiyfAne
>>26
会社勤めは向いてないとはおもうけど、
必死で勤め人に食らいついてくしかない能力だと思う。
ただ今の会社は社員の健康管理に無茶苦茶協力的で、
なにもこんなにってくらい助けてくれてる。
ほんとにありがたいよ。
復職しても役に立たなかったら土下座して辞める。

29: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)18:20:56 ID:KkeiyfAne
ウツだからって家で寝てるな、って言われてドキっとしたけど、
南伊豆の保養所の管理に人が足りてないんだよな、、
半年でもいいから、用務員が見つかるまで正社員で引き受けてくれる
人がいると助かるんだけど、
家族も呼べるくらいの部屋も余分に余ってるし、って言われて涙が出た。

30: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)18:22:29 ID:4ld5TgDzO
いい所だなぁ~

31: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)18:23:47 ID:KkeiyfAne
ああ保養所じゃないわ
研修所だわ。休職するとあとあと不利になる可能性が0じゃないから
なんかもう上司はそこで保養して来いって結構露骨に言ってくれてた。

33: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)18:29:35 ID:KkeiyfAne
不安がひどくて、酒でごまかして
眠れなくて、酒でごまかしてって感じで
ずっと自分は不安も不眠もない人間だと思い込んでたんだ。
気付いたら水深数百メートルのオープンウォーターにいた感じ。
ただ5日間不安と不眠にガチで立ち向かったら
多少進むべき道が見えた。なんかもう治ったような気持ちだ。
ただ酒を飲みたい気持ちがきつい。

32: 22 2014/07/22(火)18:26:05 ID:K4QgjVqkw
酒は今すぐやめろ!!すぐに断酒しろ!!
それだけでも気分が開放的になる。

35: 22 2014/07/22(火)18:45:02 ID:K4QgjVqkw
冗談抜きで、断酒と睡眠導入剤の投与を医師に相談したほうがいい。
診察時に医師に話したか?
言いにくいのであれば、紙に書いて医師に渡す方法もあるぞ。
俺のときは、医師からそのやり方でやってかなり的確に対応してもらった。

36: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)18:49:29 ID:KkeiyfAne
睡眠導入剤はもらってる
けど、寝入るだけで1時間かそこらしか眠れないんだ。
横になってるだけでもいいんだってお医者さんの言葉で楽になったけど。
仕事でなければゆっくりゆっくり動けばいいだけ、
朝はから今くらいの時間まではきついけど犯罪犯したり自殺することはない。
アルコールのこと、お医者さんに相談してみるよ。
やっぱり、大きな問題なんだな。
ぜんぜん、アルコールは助けになっていなかった。

38: 名無しさん@おーぷん 2014/07/22(火)19:07:37 ID:4Gt4GI8kw
内服はしてるのかなー
少し症状が良くなると、
薬の量が合わなくなって躁みたいな
状態になるよ。
その時に無理すると詰むよ

40: 名無しさん@おーぷん 2014/07/23(水)21:26:14 ID:Ejxhl36Xs
今日はどん底だった
まじで死のうかな

41: 名無しさん@おーぷん 2014/07/23(水)21:29:55 ID:QAfhkQYnt
うつ病は波があるからねー


症状が出なくなって何日経ったのさ?
まさか今日?

42: 22 2014/07/23(水)21:40:08 ID:FVdgfblXg
>>40、鬱憤や愚痴なんでもいい、ここに書いてけ。
死ぬことだけはかんがえるな。

43: 名無しさん@おーぷん 2014/07/24(木)04:04:07 ID:wDGufWNKv
>>41,42
ありがとう
一日中、はあはあって変な呼吸がとまらなくて
眠れもしないし、くってものんでも吐くし、
きつかった。ソファで寝てたから腰が痛い
夜の七時くらいになると、
コントロール状態になるからかっぷそば食べた。
そのうまいこと、うまいこと。
満足感

46: 名無しさん@おーぷん 2014/07/24(木)04:12:21 ID:wDGufWNKv
>>41
死ぬほどの症状は今日ひさびさ
つうかたったの5日ぶりだけど。
でも休職寸前はもの壊してたからそれよりましかな

47: 名無しさん@おーぷん 2014/07/24(木)04:12:37 ID:dDWIT79sZ
ウエイトトレーニングしたら

49: 名無しさん@おーぷん 2014/07/24(木)04:17:13 ID:wDGufWNKv
>>47
お医者さんにも運動は勧められてる
学生時代すぽーつしてたから
体鍛えるのは楽しみ。
近所の公営ジム行こうかな
ただ食えないから体にわるそう
酒飲むと動機がおさまる

51: 名無しさん@おーぷん 2014/07/24(木)04:28:01 ID:wDGufWNKv
旅というか、だれも俺のことを
知らない土地にいきたい

52: 名無しさん@おーぷん 2014/07/24(木)04:33:55 ID:sjv7AmqGV
>>51
ワシは鬱診断されたとき親族のつてで県外の街に引っ越して二年療養してた
日がな一日散歩して本読んで今後のこと関係者に相談してたまに酒飲んでって生活したら前回ってわけじゃないがかなりマシになった

54: 名無しさん@おーぷん 2014/07/24(木)04:42:17 ID:wDGufWNKv
県外か
いいな
知らない街でぼっと休みたい
一日無駄に休むってことに
すごい罪悪感を感じるし
ストレスになるのは働きすぎた証拠なんだろうな

56: 名無しさん@おーぷん 2014/07/24(木)04:47:58 ID:sjv7AmqGV
>>54
最初はワシもそんなんだった
自分だけ…みたいなのがやっぱりでるんだよね
今も体調悪くなるとそれで自己嫌悪になる
そういった時の逃避方法も見つけなよ

57: 名無しさん@おーぷん 2014/07/24(木)05:04:35 ID:wDGufWNKv
あと、恐ろしいのは
ちゃんと体調がいい日があると
俺がこんなに体調いいわけない!
って自分を痛めつけるように
飲酒したり暴飲暴食したりすること
なんで完治から逃げるんだろう?
憂鬱で鈍重な体に自分で誘導するのはなんで?

59: 名無しさん@おーぷん 2014/07/24(木)06:40:07 ID:p60DPtgfz
治ってないし自己判断は危険
躁と鬱をくりかえすからすぐに支障が出る
睡眠と適度な運動と栄養バランスのある食生活で基礎を養った方がいい

67: 名無しさん@おーぷん 2014/07/25(金)13:06:01 ID:k71TM3PKi
もしかして通常のうつじゃなくて
「非定型うつ」ってやつじゃないの?
自分にとって楽しいと感じることはうつを感じさせないくらい積極的に行動出来るけど、
楽しくないこと、義務感を生じて嫌々やることに対してはうつ症状発揮するってやつ

もしそうなら半年どころじゃなく
今の会社に復帰すんのはもう無理だよ

69: 1 2014/07/26(土)00:13:04 ID:lnL8GNlKn
今日は、調子は悪くなかった
暑かったけど、今年は去年ほどの暑さじゃないって思った
去年はつらかったな
>>67
お医者さんもそういうことにおわしてた
けど働くのは好きなんだ。今でも。
気分が落ち込むとか、イヤなことから逃げようって感覚を
感じる脳の機能が一般人よりおとってるんだとおもうおもう。
恥ずかしいが、30数年生きてて初めて気分が落ち込んだのかも。
だからポッキリ折れたんだと思う。
こんな人間いないって思ったら自分がどんどんいやになってきた。

66: 名無しさん@おーぷん 2014/07/25(金)12:32:11 ID:Pl17KEUs1
>>1の文章全部に切迫した雰囲気を感じる
何から逃げているのか
って感じ

(転載元:http://open01.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1406012711/)
「うつ病で半年休職し始めて5日で治った」

1001: 以下、記事に変わりましてかれっじがお送りします 2017/12/01(金) 01:13:36.47 ID:college