1: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:01:36

ビタミン剤とか飲んでる?効いてる?
2: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:02:31
アミノ酸のはめっちゃ効いてる
3: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:03:36
これに合わせて亜鉛サプリ飲んでる
4: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:06:06
末梢神経の感覚がなくなったり関節が痛くなったらまずビタミン不足を疑って飲む
効果がなかったら病院へ行く
そんな使い方している
5: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:06:59
>4
先に病院行ったほうがいいんじゃねえかな
6: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:07:29
ずっと飲んでるから今ひとつ効果を実感できないが
不足するとまずいので飲み続けている
7: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:08:20
野菜で全部賄おうとすると高いからこれも飲む
8: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:08:44
血液検査の結果ビタミン剤飲んでたおかげか毎日食パンとかしか食べてないけど数値問題無かった
10: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:09:32
髪の毛と健康の為にこれプラス亜鉛ノコギリヤシDHA+EPAを少々
46: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:31:03
>10
ハゲなのに
11: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:10:41
スレ画とビタミンCとカルシウムかな
12: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:11:11
これとオルニチン
飲み始めた当初は結構効いてたんだけど
最近効いてる気がしないのは多分年のせい
13: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:12:13
人間はビタミンは作り出せない
PTAサイクルを回さないといけない
14: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:12:14
ビタミンDを飲む
15: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:14:17
高脂血症気味なのでナイアシンに手を出してみたけど
しばらく飲んでたらちょっと胃腸の調子悪くなっちゃった
後はマルチビタミンとタウリンは摂ってるけど効いてるのか効いてないのかよくわからん
16: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:14:23
前までアマゾンで買えたキレート加工入ってるマルチビタミンが
いつの間にか販売終了していてつらあじ
17: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:14:50
ビタミンB群の錠剤飲んでないと口内炎ができやすいから飲んでる
18: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:15:06
詳しいことよくわからないからスレ画を飲んでる
19: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:16:23
スレ画のミネラルも入ってるやつ飲んでる
効いてる感じはしない
20: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:16:32
よっぽどの偏食でもしてないかぎりこういうのはスパシーバ効果だよ
21: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:16:37
口内炎できたらチョコラBB飲んでるな…
これに変わるサプリなんかもあんのかな?
25: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:18:58
>21
チョコラBB飲んで治りが速く感じるならビタミンB群のサプリでも効果あるかもしれない
22: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:16:38
最初は効果ある感じするけどだんだん感じなくなってそのまま薬が切れてやめても特に調子が変わらないってパターンが多い
24: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:17:30
あまり飯食わないけど体調崩さずに生きてるし何だかんだ効いてると思う
飲んでるマルチビタミンは楽天で買った安いやつ
26: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:19:26
システインとビオチン
27: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:21:02
ビタミン剤を食物繊維溶かし込んだプロテインで流し込むと最高にディストピアな感じがして好き
28: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:21:23
ビタミンのこと考えて食事しなくてよくなるから楽
29: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:21:43
風邪引いた時は水分とビタミンを投入
30: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:21:45
わからんけどツーパーデイ買ってそろそろ届く
31: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:22:24
画像のビタミンCのやつ飲んでるけどマルチビタミンの方が良かったなと思ってるところ
32: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:22:55
グミサプリのマルチビタミン食ってる
33: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:23:08
体調不良からビタミン不足という懸念材料を取り除く効果がある
36: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:24:29
>33
マルチミネラルも飲まなきゃ…
35: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:24:03
最近味覚がね…
亜鉛飲まないとなあ
38: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:24:59
>35
大丈夫?発熱とかしてない?
44: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:28:00
>38
いつも36くらいだから大丈夫だよ
まあ計らないで記入するんだけど…
37: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:24:50
アミノ酸は大して入ってないから
疲れ取るならBCAA飲んだ方が効いたよ
39: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:25:26
こういうスレ見かけたときに飲んでる
習慣はつかない
40: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:26:21
こいつ買い溜めてあるんだけど賞味期限切れてもいけるかな…
41: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:26:36
口内炎4個くらい出来てたのがたまに出来る程度になったから効果はあると思ってる
48: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:31:23
>41
4個あったのなら以前は本当に異常だったんだよ…
42: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:27:12
プロテイン飲むと傷の治りが早くなる
45: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:30:47
3食バランス良く食事できてるとはとても思えないからまあ何からの効果はあるんだろう…
47: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:31:16
ビタミンくらいならちゃんと意味があると信じられるからスパシーバ効果も見込めてお得
あんまよく分かんない成分だと自分でも半信半疑になって効果も半減してそうで
49: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:33:56
Cは幾ら摂っても問題ないので適当に飲めるのが助かる
50: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:34:40
毎食ヨーグルトにオリゴ糖入れて食ってついでに乳酸菌のサプリも飲んでたらだいぶ調子良くなったよ
数年前に急に発症したアトピーもかなりマシになった
51: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:34:52
マカ飲みだしたら昼間の眠気がなくなった
もうこれなしだと生きられない
55: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:38:28
>51
マカってそんないいの?
79: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:55:11
>55
昼間眠気がすごくて仕事に支障が出るレベルだったけど
飲みだしてそんなことなくなった
自分に不足してたのはこれかってなった
85: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:58:05
>79
ポチったわ
56: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:39:53
>51
って事は夜飲んだら熟睡できないやつ?
62: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:43:59
>56
横からだけどぐっすりだよ
52: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:35:42
こいつと亜鉛をプロテインで流しこむ夜
53: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:36:22
効いてるな 飲んでから後頭部の頭痛が緩和した
54: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:38:19
チロシン買ったけどまだ怖くて飲んでない
57: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:40:08
成分が被らない範囲でこれ良さそうだなっての飲んでたらいつの間にか毎日6種類飲んでた
調子は結構いい
58: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:41:23
シトルリンとBCAA飲んでる
効いてるような効いてないような
59: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:41:24
意識して飲み始めてから風邪引きにくくなったし、引いても軽く済むようになった気がする
元々の食生活があまりよろしくなかったのはあるが
60: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:41:38
掌蹠膿疱症にはビタミンCが効く本当に効く
61: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:43:29
食生活がどうしても偏るから成分だけでも摂りたくて飲んでる
63: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:44:25
マカって下の方が元気になるやつではないのか?
66: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:46:20
>63
そうだけどアミノ酸豊富なので睡眠の質も上がる
64: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:45:44
iherbで亜鉛がずっと軒並み品切れ中なんだが
原料の生産がコロナでストップしてるんだろうか
71: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:48:27
>64
お安いところは在庫が半年単位で復活しないとかよくあるよ
65: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:45:59
手軽に買えていいけど飲み込むには結構慣れがいるサイズだよね
68: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:47:37
>65
薬とかじゃもちろんやらないけどCは溶かして飲んじゃうな…
67: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:46:40
マルチビタミン飲み始めてからマジで肌荒れは改善されたのでスパシーバではないと思ってる
69: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:48:21
まあ肌荒れの原因がビタミン不足なら効果はあるだろうからな…
70: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:48:26
ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル飲んでるけどこれ以外にオススメってのおる?
72: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:49:45
>70
マルチビタミンの中でのオススメなのか
マルチビタミン以外のオススメなのか
75: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:51:25
>72
説明下手くそでごめんマルチビタミン&ミネラルの事です
74: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:50:39
アルギニン+シトルリンいいよね
筋トレサプリで飲んだけどちんちんがすごい元気になる
76: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:52:17
口内炎にチョコラBBで対処してたけど
イソジンの方が治りが早いことに気づいて飲まなくなった
77: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:52:58
頭痛持ちはマグネシウムを飲むのです
78: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:54:42
マルチビタミンは海外のやつ除いたらディアナチュラか大塚製薬しか選択肢ほぼないような…
80: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:55:46
肌荒れシミ対策にシスティナC飲んでる
効果はよく分からない
81: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:56:18
ちょうど画像の飲んでる
でもビタミンC300mgって少ないよね
82: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:56:56
アスタキサンチンってどう?効いてる?
83: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:56:56
マルチビタミン&ミネラル飲んでる
84: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:57:29
これとカルシウムと貧血がちだから鉄分
86: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:58:11
>84
牛乳飲んだり乳製品取るんじゃダメなのかい
88: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:58:48
>86
乳製品全般があまり好きじゃなくて…
87: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:58:26
マカとアルファメンと亜鉛&MAGとスレ画のとこの鉄で元気いっぱい
89: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:59:18
DMAE飲んでるけど効果あるかわからん
91: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:59:25
筋トレしてるんでマルチビタミンとカルシウムとフィッシュオイルにBCAAにプロテインとクレアチンとHMB飲んでる
普通に仕事する分には疲れが翌日に残ることがなくなった
HMBは効果感じないので終わったらやめる
90: 名無しカレッジ 2020/07/07 22:59:20
口内炎ができなくなったから価格分の満足度はあった