011.jpg
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:41:23.07 ID:wFxMP7Ua0
・名古屋から京都までの140kmを往復(計280km)
・機体はロードバイク
・平均時速は10km
・体重60kg、荷物は10kg
・一週間で完走。一日40km
・坂、向かい風などは考慮せず

こう仮定すると・・・

・一日4時間で190kcalを消費
・一週間の合計でおよそ1330kcalを消費

一時間当たりの消費カロリーこそ小さいけど一週間で1330kcalも消費出来る



つまり、痩せたいヤツは自転車旅行しとけ!

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:42:06.34 ID:DyBN6nqfM
そんな時間ないぞ

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:42:37.91 ID:wFxMP7Ua0
>>2
いや一日の日帰り旅行でもええやん!

それだけで200kcal近く消費できるんやで!

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:42:08.43 ID:wFxMP7Ua0
純粋に凄いンゴねぇ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:42:15.65 ID:qBocj9mN0
おそっ
ロードなら35キロはだせよ

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:43:13.17 ID:wFxMP7Ua0
>>5
環境的に走りにくいし、疲労とかもあるだろうし、荷物も遅いし、初心者を想定してるしなぁ

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:43:17.96 ID:hytt7g1Ap
>>5
サーキットでも走ってろよゴミ

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:42:55.42 ID:qensvfoL0
日差しがつよいからもうちょっと弱くなったらどっかいくわ

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:43:48.82 ID:wFxMP7Ua0
>>7
頑張れ!

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:42:56.64 ID:4njbiTX1d
てかテント泊?そんなとこあるん?

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:43:48.82 ID:wFxMP7Ua0
>>8
ホテルとかは?

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:43:25.85 ID:w7UicGAn0
増量と筋トレし終わった後に、有給取ってサイクリングすれば減量できるんか

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:44:22.29 ID:wFxMP7Ua0
>>12
そーいうことだ
1時間も漕げば50kcalは軽く消費できる

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:43:29.84 ID:3aJ/cRlo0
ジョギングでいいじゃん

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:44:52.76 ID:wFxMP7Ua0
>>13
言うほどジョギングで旅出来るか?飛脚か?

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:44:18.53 ID:w7UicGAn0
ホテルにはサイクリングの人は入れてもらえないだろうな、汗かいてるし
あんしんお宿や

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:44:40.79 ID:bHic+yxp0
ロードなら慣れれば30km/hくらいは出る

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:45:20.14 ID:wFxMP7Ua0
>>17
平均時速30kmにもなれば消費カロリーは更に上がるな!

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:44:55.60 ID:mdP2FZc4a
一日40キロって徒歩じゃん

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:45:51.04 ID:wFxMP7Ua0
>>19
徒歩での移動は一日5kmぐらいが限界やろ

チャリならその8倍を走れる!

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:45:32.00 ID:eEZMpkjSd
せいぜい2日あれば余裕やろ

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:45:34.46 ID:iRXQiydtM
消費カロリーで言われてもいまいちよくわからん
つまりどのくらい痩せるんや?

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:46:25.66 ID:wFxMP7Ua0
>>23
脂肪1kgを燃焼させるのに7200kcal必要!

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:47:55.29 ID:qBocj9mN0
>>31
ほんまか?
どうりで痩せないはずや

62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:51:50.32 ID:wFxMP7Ua0
>>46
せや。しかも、消費カロリーのすべてが脂肪の消費に繋がる訳ないからな

実質500kcal消費してもその内脂肪燃焼に使われるのは300kcal程度や

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:46:03.15 ID:IJBoY9jJp
ケツと腰が死ぬ

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:47:32.61 ID:wFxMP7Ua0
>>27
100%ならんから安心しろ。自転車旅行ならこれっぽっちも足は太くならん

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:46:17.37 ID:TSBJINwra
やってみたい詳しく教えて
服装は?どの道通ればいいの?宿は?

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:48:29.82 ID:wFxMP7Ua0
>>30
服装や普通にジャージとかでええんちゃう?もちろん雨具も持参で

道は名古屋ー京都間なら国1でええんちゃう

宿は適当にビジホとか

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:46:26.06 ID:s5QIe2pda
自転車やり過ぎると勃たんくなるってコマ?

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:49:00.30 ID:wFxMP7Ua0
>>32
乗り過ぎるとそうなる
時間置けば回復するけど

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:46:48.02 ID:wsRK3zNu0
水泳5kmで1000kcalなのに一週間もかけて旅行する意味ないだろボケ

53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:49:48.21 ID:wFxMP7Ua0
>>35
水泳5kmなら消費カロリーは750kcal程度。METs法に従って計算した場合だけど

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:46:51.42 ID:lXqcBn8k0
平均時速10kmで1日40kmってサボりすぎやろ

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:50:19.77 ID:wFxMP7Ua0
>>36
そうでもない!

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:47:37.69 ID:N8PUWahMa
ワイはこの三連休で瀬戸内海を一周したけど、その分食ったからプラマイちょっとマイナスくらいやで

55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:50:02.09 ID:7dg9C2jRa
ワイご当地ラーメン食べて太りそう

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:51:45.72 ID:lkNi2gjI0
一週間で1330ってすごいの
歌舞伎揚二袋食べたらもうチャラじゃん

67: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:53:00.52 ID:wFxMP7Ua0
>>61
うん!そこは我慢しよ!?

68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/10/08(月) 14:53:14.48 ID:Rr3x1hLeM
最後に捕まるか入水自殺するんやろ

(転載元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1538977283/)
「『自転車旅行』とかいう一回やればそれだけでめっちゃ痩せる最強の趣味www 」

1001: 以下、記事に変わりましてかれっじがお送りします 2018/05/17(火) 01:13:36.47 ID:college