e52m_8123.jpg
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:46:30.91 ID:IfW3AimQp
クッソ健康体になったわ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:49:26.91 ID:IfW3AimQp
まず肌がツルツルになる
脂でテカるとかとは明確に別なツヤが出る

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:49:46.05 ID:XXBh2u650
くさそう

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:50:03.15 ID:IfW3AimQp
>>6
全く臭くないんやが

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:50:09.99 ID:G+phTgds0
生だと栄養素が破壊される的な話あったろ

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:51:25.23 ID:8UcTvSnor
>>8
破壊される栄養素を白身が保護してくれるらしい

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:53:00.31 ID:DXX/QrTZ0
>>14
生の白身に栄養素の吸収を妨げる成分が入ってるんですが・・・

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:50:37.94 ID:n1qe+4Qq0
運動もしとるんやろ?

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:52:11.99 ID:IfW3AimQp
>>10
してるけどガチ勢ではない
ボディビルとかでもない普通のパンピ

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:53:32.91 ID:n1qe+4Qq0
>>19
どの程度の運動?

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:55:30.68 ID:IfW3AimQp
>>27
ジムで筋トレ
気が向いたら有酸素

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:57:39.37 ID:n1qe+4Qq0
>>35
え...わりとガチやん...

51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:59:48.30 ID:IfW3AimQp
>>41
ごめん書き方悪かったな
全然ガチちゃうで
ベンチプレスとかやったかことないし
置いてあるの少しずつやるだけやで
まぁ腹筋はついてきたし膝は結構カチカチなってきたけど

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:50:46.45 ID:Tu7o7Vqf0
絶対飽きるやろ
どうやってくうの

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:54:26.51 ID:IfW3AimQp
>>11
普通に溶いてそのまま飲む
朝昼夜3個ぷらすどっかで1個それやるだけ

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:51:13.13 ID:IfW3AimQp
あと男性機能がアガる
これは確実に実感した
タンパク質はじめ色々な栄養が入ってるからやと思う

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:52:04.33 ID:n1qe+4Qq0
>>12
それはええな 最近性欲全然や...

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:57:56.51 ID:IfW3AimQp
>>17
じゃあやった方がええで
よおわからんサプリよりよっぽど良い
サプリは亜鉛くらいで充分

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:51:29.12 ID:bMESMpOEa
ハゲるぞ

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:51:42.07 ID:nXkDHIfB0
なおコレステロール

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:52:56.81 ID:n1qe+4Qq0
>>16
卵1日1個までは嘘やぞ

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:52:11.88 ID:LAbe22JSM
タンパク質も取れるけど、やべー量の脂質も取ることになるんだよなあ

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:52:17.23 ID:Nuge9gEXM
1日1パックやろ絶対無理やん

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:52:47.85 ID:5VB79eIDd
どんくらい続けたん?

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:53:04.74 ID:IfW3AimQp
>>23
4ヶ月

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:54:30.40 ID:7mIKp7Aad
3個くらいなら分かるが

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:55:22.52 ID:n1qe+4Qq0
ジョギングしたら子供達がゾロゾロ付いてきそう

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:56:54.21 ID:IfW3AimQp
あと髪の毛にコシが出た気がする
けどこれは思い込みかも

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:57:08.90 ID:d7eiGRIx0
体は分からんが卵4つ以上食えば屁が臭くなる

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:57:27.01 ID:DXX/QrTZ0
ちなみに吸収率でいうと3個食べると1個は無駄になるくらい悪かったはず

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:58:25.42 ID:FbvdGQp/d
ロニーコールマンが白身だけ焼いて食ってたろ
焼いた方がいいぞ

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 04:01:06.05 ID:IfW3AimQp
>>45
焼いたらビダミン系の栄養は半減するやろ
まぁタンパクは変わらないけど
糸井も白身だけのオムレツ食いまくるらしいけど

82: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 04:11:39.71 ID:M7A2tDVd0
>>54
ビタミンは黄身の方やん
白身はタンパク質やから

85: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 04:12:47.63 ID:IfW3AimQp
>>82
そうなんか
知らんかった

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:58:27.37 ID:+FTN2UpF0
食いすぎるとヤバイんじゃなかったっけ?
ゆで卵好きやけど一日4個までにしてるんやけど

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 03:59:04.67 ID:UFaLkH93a
タンパク質って普通の食生活してたら足らんからな

59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 04:02:10.41 ID:IfW3AimQp
>>48
これ
糖質過多でタンパク質欠乏気味とかそらあかんよな

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 04:00:14.20 ID:NTrq5vUK0
今卵かけご飯食ったとこだわ

62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 04:03:13.36 ID:SaUuJdid0
それは生卵しか食ってないのか?

70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 04:05:50.48 ID:IfW3AimQp
>>62
しかではないよ
糖質抑え気味で普通に食事はとってる
プロテインとかにはあまり頼りすぎない

64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 04:03:31.17 ID:NxexIoLFa
生卵ごくんて飲み込める自信がない
はきそう

89: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2018/07/13(金) 04:14:46.21 ID:IfW3AimQp
タンパク質足りてない人はやってみる価値はあるぞ

(転載元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531421190/)
「毎日生卵10個食べた結果wwww 」

1001: 以下、記事に変わりましてかれっじがお送りします 2018/05/17(火) 01:13:36.47 ID:college