llDYTVZdWsEcG9zAzE0BHNlYwNzaH.jpg
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:36:45.67 ID:IYP8mLssr.net
太もも細くする方法ってなんかないか?

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:37:19.97 ID:JVaniAolr.net
ピチパンガイジ…w

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:37:24.77 ID:nH9eRb4b0.net
でもお前ニートじゃん

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:37:44.22 ID:FRvcj4qZ0.net
何分漕いでるんや

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:38:25.71 ID:IYP8mLssr.net
>>4
1時間くらいやな
通学の時から合わせて十数年続けてる

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:38:46.62 ID:FRvcj4qZ0.net
>>7
はえ~
汗だくで出社してきて恥ずかしくないんか?

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:39:24.56 ID:JVaniAolr.net
>>9
ピチパンガイジはそれがカッコイイと勘違いしてるから

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:39:41.98 ID:IYP8mLssr.net
>>9
夏じゃない限り汗なんてかかんわ

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:40:13.62 ID:FRvcj4qZ0.net
>>16
んなわけないやろ
ワイは今の季節でも自転車20分漕いだらリュックと背中の間は汗でグッショリや

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:40:29.91 ID:JVaniAolr.net
>>16
汗かかないらしいぞw

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:37:45.98 ID:yO1BtZ2YM.net
男だと誇らしげになるやろ

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:38:32.77 ID:5rqnLQnGr.net
有酸素運動ならそんな太くならんぞ
エアプくさいな

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:38:55.98 ID:JVaniAolr.net
>>8
これ
ただのデブやんけ

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:39:07.20 ID:IYP8mLssr.net
>>8
そうなん?じゃあ元から太かったんかな

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:39:16.93 ID:5+X7uvHd6.net
太もも以外も太くしてバランスとればええやろ

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:39:53.37 ID:+KCqEvIbp.net
チャリ漕ぐだけで太くなるはずねぇだろ
トレーニングしてる競輪選手でもないのに
ただのデブや

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:40:18.81 ID:yO1BtZ2YM.net
かっこいいやん
デブの大半の原因は太ももの筋肉なくて代謝悪いだからイッチは筋肉マンやな

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:42:05.32 ID:Ct8RVW4Ga.net
軽いギアでシャカシャカ走れよ
ギア無しならドンマイや

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:42:24.85 ID:UysBz0dyM.net
踏み込んでばっかで足を持ち上げない癖がついて太ももプルンプルンや……

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:44:06.03 ID:IYP8mLssr.net
ワイの負けです
ほんとは20分くらいですごめんなさい

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:44:18.01 ID:sW+NZLh0a.net
>>38

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:45:15.38 ID:0yKUW3Es0.net
いやいや自転車はカロリー少ない運動の代表格だけど腿には明らかに効くだろギヤにもよるけど

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:45:33.29 ID:FRvcj4qZ0.net
20分だったんかーい
でも汗かくやろワイはかくで

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:45:41.36 ID:6OVTBlTdd.net
毎日通学でチャリ1時間漕いで通ってしかも山越えるから坂ばっかだけど全く足太くならないぞ

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:46:20.01 ID:yy7gFLOq0.net
そもそも通勤も怪しいよな
本当に働いてるの?

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:47:10.10 ID:6OVTBlTdd.net
陸上部だったころ毎日平均20キロ走ってたけど足は痩せて行く一方だったぞ

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:47:45.00 ID:rNL7V5uRr.net
>>50
そら(持久力重視のトレーニングなら)そうよ

53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/11/09(木) 11:48:05.59 ID:rNL7V5uRr.net
20分自転車通勤の太ももハラデ~イ!

(転載元:http://tomcat.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1510195005/)
「ワイ自転車通勤マン、太ももが太すぎて泣く」

1001: 以下、記事に変わりましてかれっじがお送りします 2017/11/17(金) 01:13:36.47 ID:college