【愕然...】ダイエットのために70kgの俺が1日1食にした結果ｗｗｗｗｗｗ - かれっじライフハッキング

そのうち死ぬんじゃね
って、生き物は皆そのうち死にますが。。。

痩せるっちゃ痩せるだろうな。
でも痩せてどうなりたいんだ？
不健康になりたいのか？
健康になるためにダイエットしてるんじゃないのか？
ちゃんと正しい方法でやりなよ。
コツコツ頑張ってみろって！
痩せたときに自信が付くぞ！
「自分は頑張り屋だった！自分やればできるじゃん！」ってなあ！！！

何でダイエット考える奴って過度な食事制限から始めるかな
適度な運動とほどほどの食事で適性体重なんて余裕だろうに

三食食べて運動したほうが楽だしはやく痩せる
見た目も健康的に良くなるし

それ以前に、なんでデブが食事してんの？

二ヶ月近く週２、３で３０分ランニング
ランニングしてない日は筋トレ

で体重は全く変わってないな
体力だけはちょっとついたが

食事制限だけのダイエットは、体重落ちるけど贅肉ダルンダルンになるぞ
筋肉が落ちまくって階段登るのもしんどくなる
筋トレでダイエットは間違い
脂肪落としたいならジョギングとかの有酸素運動、週4日以上1日1時間はやろう

この1週間は1日1食を実行！朝はよく沸かしたお白湯を2〜3杯飲んで出勤、水分はこまめに取りながら、夕食に糖質抜きの高タンパク低カロリー

1日三食食べた方がいいとか綺麗に痩せれるとか本気で言ってるの？知り合いの医者とか１日2食だよ

初めてお世話になったショップですが、細部に至る迄丁寧な対応で本当に良かったです
欲しかったお財布が予算よりも安く買えたことはもちろんですが、丁寧な包装(梱包材を止めるセロハンテープの貼り方、端を折ってあったので剥がしやすかったです)、手書きのメッセージ、発送も早かった(^-^)
良いショップ、お品に出逢えたことは本当に幸せです
またご縁がありますように♪
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